Il Pilates classico non è solo un insieme di esercizi, ma un metodo completo che lavora in profondità per ristabilire equilibrio, forza e consapevolezza. Ideato da Joseph Pilates, questo approccio […]
Pubblicato in
Tag: connessione mente-corpo
Il Pilates classico non è solo un insieme di esercizi, ma un metodo completo che lavora in profondità per ristabilire equilibrio, forza e consapevolezza. Ideato da Joseph Pilates, questo approccio […]